5 плюсов алкоголя для здоровья

Диетолог Сара Флауэр, США, делится с нами такими фактами:

1. Алкоголь от https://alco24.kz/ помогает женщинам жить дольше. Согласно исследованию Американского колледжа кардиологов, один бокал красного настоящего (!!!) вина в день может снизить риск развития рака и многих других заболеваний на 25% . А еще есть данные, что женщины, которые ежедневно выпивают бокал вина, имеют более низкий риск смертности от всех причин, чем те, кто пьет реже.

2. Снижает риск проблем с сердцем. «Было обнаружено, что умеренное употребление алкоголя связано с более низким риском сердечных заболеваний», - говорит Сара. Те, кто пьет вино часто, но понемногу, снижают риск таких проблем, как сердечные приступы и инсульты.

3. Предотвращает простуды. Стакан красного цвета может помочь в борьбе с простудой. Его антиоксиданты помогают снизить риск простудиться на целых 60%.
Алкоголь полезен только в умеренных дозах!

4. Может улучшить когнитивные функции. Умеренное потребление алкоголя заставляет гиппокамп (часть мозга, которая управляет памятью) переводить вновь полученную информацию в долгосрочную информацию. Это облегчает запоминание чего-то нового! Вот это да! Может, мне начинать свои уроки английского с бокальчика белого сухого?))) Шучу-шучу).

5. Защищает кожу от «солнечного старения», снижает риск заболеть раком, замедляет старение. Красное вино содержит мощный противораковый и антивозрастной антиоксидант под названием ресвератрол. Кстати доказано, что виноград Каберне Совиньон имеет самую высокую концентрацию этого чудо антиоксиданта.