Пробежать 10 км с Run 10KPRO теперь можно бесплатно

Run-5K-1Теперь больше нет отговорок для ленивых лежебок, которые только в своих мечтах видят себя стройными, сильными, выносливыми и способными пробежать 10 км. Уникальное приложение Run 10KPRO стало абсолютно бесплатным, правда, лишь временно. Однако при переходе из бесплатной версии в платную все достигнутые результаты обязательно сохранятся.

Приложение научит преодолевать немыслимую на первый взгляд дистанцию уже через 2,5 месяца. Электронный тренер дает 10 недель на то, чтобы тело научилось приспосабливаться к растущим нагрузкам, а душа стала звучать на одной волне со здоровым образом жизни. Программа предлагает получасовые занятия, которые нужно проводить трижды в неделю. Система упражнений, состоящая из пятиминутной разминки, непосредственно беговых упражнений и заминки, была разработана ведущими тренерами по фитнесу.

Включая электронного тренера, можно больше не напрягать мысли о том, что и как делать. Жизнеутверждающий голос мобильного приложения будет сам управлять процессом тренировки: он подскажет, когда нужно идти пешком, когда бежать, в каком темпе это делать, когда останавливаться и т.д. В программе используется сочетание бега и ходьбы, что помогает быстро и без перегрузок натренировать тело для покорения заветных 10 км.

Если пользователь уже занимался по такой программе обучения бегу на 5 км и наработанная им физическая форма не потеряна, то первые 4 недели занятий спортсмен может пропустить и присоединиться к бегущим уже с 5-ой недели.

Приложение не только помогает преодолеть дистанцию в 10 км, используя эффективный тренировочный план от лучших специалистов в этой области, но и дает массу интересных дополнительных возможностей. С его помощью можно делиться своими успехами с друзьями, использовать ручную корректировку тренировочной программы, подсчитывать расходуемые калории, видеть беговую статистику в режиме реал-тайм. Работа Run 10KPRO синхронизирована с MapMyRun, AppleHealth, Runkeeper и Fitbit. «Тренер по бегу» дает возможность управлять музыкой, не выходя из приложения, узнавать массу интересных фактов о беге и получать множество ценных советов, направленных на повышение мотивации. Кстати, после тренировки приложение даже выдает награды.

10 километров через 10 недель, 3 занятия в неделю по 30 минут всего за 0 рублей – это фитнес-приложение Run 10KPRO и реальная возможность изменить свою жизнь.